Las famosas suelen estar siempre a la última en cuando a dietas para mantener bien su cuerpo y eso no es algo que quede reservado solo para ellas por su condición de famosas, nosotras también podemos aprovecharnos de sus muchos beneficios. Por ello queremos compartir contigo cuatro interesantes dietas que han puesto en marcha muchas de las famosas que todas conocemos, con resultados, al parecer, excepcionales.
Dieta Saphiro
Bajo este original nombre se esconde una dieta que es la preferida de la actriz Sarah Jessica Parker. Se trata de una dieta muy curiosa en la que se puede comer de todo, pero hay una condición, nunca debemos pasar de las 1.800 calorías diarias. Por ello no importa lo que comamos, pero debemos ser consecuentes dado que hay alimentos hipercalóricos de los que debemos alejarnos si queremos cumplir con nuestro objetivo de perder algunos kilos de más o mantenernos en nuestro peso ideal.
Dietas Detox
Estas son unas de las más conocidas actualmente y de las que más le gustan a Jennifer Aniston. Nada de ingerir comida basura así como carne, café, golosinas, tabaco o alcohol entre otros productos. El objetivo es comer mucha verdura cocinada siempre al vapor, fruta (sobre todo si es BIO) caldo y también mucho zumo de limón. Según la propia actriz, de esta forma se consigue bajar de peso de una manera bastante rápida.
Dieta a base de fibra
Beyoncé conoce muy bien esta dieta y así luce siempre un cuerpo que siempre llama la atención. La idea de esta dieta es comer productos con un alto índice de fibras, sobre todo porque tienen un gran efecto saciante y en poco tiempo evitarán que tengamos hambre y sigamos comiendo.
En este caso, la artista come muchísimas frutas, verduras y también cereales completos, con la ventaja de que esta dieta no tiene prácticamente grasa ni tampoco demasiadas calorías.
Dieta hiperprotéica
Una de las más fieles seguidoras de esta dieta es Heidi Klum, con la que debe hacer un importante esfuerzo a la hora de comer dado que hay prohibiciones.
Nada de fécula, verdura o fruta, solamente se deben comer pescados, carnes y lácteos ligeros (estilo light) El siguiente paso es comenzar a comer poco a poco verduras hasta conseguir el peso deseado, con la ventaja de que además de perder peso con esta dieta no se pasa hambre.
¿Confías en esta clase de dietas? ¿Te animarías a hacerlas?
