Cuando en este blog hablamos de dietas y de buena alimentación, siempre solemos hacerlo con productos sanos que nos ayudan a perder peso, que tengan propiedades antioxidantes o que nos ayuden a reducir la retención de líquidos por ejemplo. En este artículo queremos hablarte de las formidables propiedades de la pimienta cayena.
Puede que a muchas de vosotras no os guste demasiado porque os resulte bastante fuerte y es cierto, pero con poca cantidad se puede proporcionar un sabor excelente a muchos platos. Además, hay que tener presente que aporta un gran número de ventajas para nuestro organismo tal como vais a ver.
Ventajas del consumo de la pimienta cayena
El consumo de la pimienta cayena tiene la capacidad de activar el metabolismo, aunque esto sucede no solo con esta especie sino con todas aquellas que también sean picantes. Esto se debe a la capsaicina, el componente picante.
Funciona como un estupendo depurativo y nos ayuda a eliminar toxinas. Por ejemplo, con un poco de agua tibia con limón y un poquito de pimienta cayena tendremos una bebida 100% detox, aunque también se pude tomar acompañando de un té verde junto a unas gotas de zumo de limón.
Nos ayuda a activar el metabolismo, haciendo que se acelere la quema de grasas y aumente también el gasto de calorías que tenemos en nuestro cuerpo, siendo uno de los ingredientes principales de muchas dietas que podemos encontrar en la actualidad.
Debido a este componente, nuestro organismo reacciona aumentando la temperatura corporal, algo que se conoce como efecto termogénico. Algo que también hace que se acelere el metabolismo y se evita que nuestro cuerpo acumule más grasa de la que se debiera.
Otro punto a destacar es que su consumo facilita la digestión dado que su consumo aumenta la producción de ácidos gástricos y además tiene la capacidad de mejorar el tránsito intestinal. Pero no solo eso sino que nos ayudará a evitar el estreñimiento e incluso evitará que tengamos gases.
Para finalizar, no podemos olvidarnos de que el consumo de pimienta cayena es muy beneficioso para nuestro organismo porque cuenta con una importante fuente de antioxidantes. También nos ayuda a mantener a raya el colesterol, mejora la circulación sanguínea y también contribuye a reducir la tensión arterial alta. ¿Se puede pedir más?
Seguro que ahora que conoces algunas de sus principales características no dudarás en incluir a este ingrediente en tu dieta para aprovecharte de todas sus ventajas.
