¿Quién no ha deseado alguna vez (sobre todo a partir de cumplir los 30) volver a nuestra más tierna infancia, en la que todo era más fácil y en la que nuestra piel lucía firmen y joven? Volver a nuestra infancia es algo que hasta ahora no podemos conseguir ya que todavía nadie ha conseguido inventar una máquina del tiempo eficaz que nos haga volver a los tiempos más felices (y fáciles) de nuestra vida. Sin embargo, no debemos preocuparnos, porque gracias al consumo de ciertos alimentos antioxidantes podremos volver a tener una piel más lisa, rejuvenecida y firme en cuestión de días. ¿A qué esperas para mirar cuales son esos alimentos?
Para empezar, uno de los alimentos que nunca deben faltar en nuestra mesa si lo que queremos es ayudar al rejuvenecimiento de nuestra piel es el tomate. Se trata de uno de los mejores antioxidantes naturales de los que disponemos y que podemos tomar de múltiples maneras, como las ensaladas. Además de su función antioxidante y rejuvenecedora, el tomate nos ayuda también a mejorar los efectos nocivos producidos por el sol en nuestro cuerpo.
Otro alimento antioxidantes que nos ayuda en nuestra guerra contra la edad es el brocoli, una de esas verduras que menos solemos comer pero que debemos hacer un esfuerzo por consumirla ya que gracias a los componeentes del brocoli nuestro cuerpo puede producir una serie de enzimas que ayudan a mejorar el aspecto y la elasticidad de nuestra piel.
Y para contrarrestar el poco gusto que nos da consumir verduras como el brocoli, os traemos un alimento que nos ayudará en nuestras sesiones de belleza y que a buen seguro nos dará mucho placer consumir. Se trata, como no podía ser de otra manera, del chocolate. El chocolate negro y semi amargo nos ayuda a suavizar nuestra piel y a mejorar su apariencia, además de ayudarnos contra los signos de la edad y los problemas de sueño y de fatiga.
