Hoy en Directo a mi Armario os mostramos los secretos para combatir la piel apagada – que nos ataca especialmente después de una temporada de fiestas.
Mi madre decía: no necesitas hacer nada, tu piel luce radiante. Por supuesto así era antes de los 20s y después empecé a ver algunas señales de acné y pequeñas arrugas, especialmente alrededor de mis ojos. Y me inicié en el proceso de taparlos hasta que mi obsesión fue la piel y los excesos del maquillaje.
Los excesos son malos, acostumbramos a escuchar, todo en medida. Pues bien no se refieren solamente a nuestros hábitos alimenticios y de salud, sino que también abarca la manera de cuidar nuestra piel.
Causa y efecto
Somos lo que consumimos. La piel con grosores diferentes sobre nuestro cuerpo necesita ser hidratada, se regenera diariamente y por supuesto también envejece y se maltrata. Los cambios de temperatura nos afectan, el viento y el frío al igual que el sol y calor.
Lo que ingerimos causa que la piel esté tersa y saludable o de color opaco y áspera al tacto, agrietándose fácilmente. El tabaco y el alcohol al igual que las grasas tienen efectos dañinos, los cuales podemos retrasar e incluso evitar. El uso de cremas y maquillaje tiene como fin que nos veamos bellas y no dañarnos ni obstruir los poros.
Tips preventivos
Empieza creando una buena rutina de limpieza. Es mejor prevenir que ser reactiva. Ten en cuenta los siguientes tips para la piel y evitar los excesos.
- Cuida tu dieta alimenticia.
- Consume fruta diariamente.
- Bebe de 2 a 3 litros de agua.
- No toques tu cara con las manos sucias.
- Usa agua fría para lavarte.
- Usa una crema hidratante sobre toda la piel temprano en la noche y antes de acostarte.
